Massage från huvud till fötterna.
En allmän definition av klassisk massage pressning och sträckning av huden, bindväv och muskler.
Massage kan ges för behandlingsändamål (mot smärta), men även i avkoppling eller förebyggande syfte.
Massage ökar blodcirkulationen, släpper spänningar och har en stark lugnande effekt.
Massagen motverkar också stress, förbättrar rörligheten och ger en allmänt välbefinnande.
